*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...





24時間限定リアルタイム



お家のこと何もしないで
ひたすらダラダラ〜


明日は洗濯しないと
明後日の制服ないよ〜




久々のB通して
帰宅して
軽くworkout!

モムチャンSダンス 10min
モムチャンダイジェスト 15min
squat 16×3
stretch 10min

朝活してない罪悪感が
少し紛れてスッキリ♪

汗かくことって大事!


水風呂浴びて
スッキリさっぱりした♪


明日から2連休〜





ああーもう
せっかく4時半に起きたのに
結局朝活やる気なくて
二度寝したし。。


先月からまじで
朝活まともにしてない
(´・ω・`)




遅番終わって
実家寄って両替して
帰宅するの巻


水風呂浴びて
スッキリさっぱり♪


一服したら
明日の朝活のため
早く寝なきゃ〜




今日も遅番〜


最近遅番が多いなー

ってゆっても
2〜3回めぐらいだけど←


頑張りますか!!