*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...







今日から2連休〜


洗濯物して
洗車しよー思って
昨日から張り切ってたのに
雨という最悪天気
\(^o^)/


部屋干しして
アニメ鑑賞♪


3月のライオン
ほんと良い作品だわ


是非とも
全国の中学生や高校生に
観てもらいたい




帰宅して
お風呂入って
掃除機がけ(^q^)


掃除機かけると
部屋も気持ちも
スッキリするね!!


そして
体重測ったんだけど
とても凄いことになってる
(笑)


予想を遥かに上回って
太っていた!!←


夜からの暴食と
普段のお菓子の暴食を
禁止するしかないな!
(当たり前だ)


よし!!!
気合い入れて
ダイエット頑張ろう!




ab roller 10×2
squat 11×3
warming up dance 10min
モムチャンSダンス 10min
stretch 15min

今日もいい汗かいた♪


8時から連チャンで
配車行ってきたぜ!


旧の帰りに
ファミマ寄ったら
部活の後輩だった
りんちゃんに会った
(^ω^)


明日から2連休だし
workin'頑張ろう!




ab roller 10×2
squat 11×3
warming up dance 10min
crunch 30×2
twist crunch 20×1
leg raise 30×2
hip n leg raise 20×2
side crunch 20×1
reach through 60×1
stretch 5min

いつもより
汗かいた感じする♪

気持ち良かった!


たまには違うメニュー
取り入れるのも
気分転換になっていいね
( ´ ▽ ` )


今日もworkin'頑張ろう
(`・ω・´)




こんなにも毎日
暴食して
食べまくってるのに
何故か
少しは痩せたかなー?
という謎の思い込みがあって
手のひらで
ウエスト測ったら
当たり前のごとく
太くなってたよね!(白目)


後ほど体重測って
これからのダイエットに
喝を入れなきゃ!