*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...







warming up 10min
ab roller 10×3
モムチャンSダンス 10min
stretch 10min

2〜3日ぶりの朝活←


やっぱり朝活して
汗流すの気持ち良いね!
継続しなきゃ!


今日も一日頑張ろう!