*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...







warming up 10min
ab roller 10×3
モムチャンSダンス 10min
stretch 10min

朝活完了!


起きるのツラいよーー

前に比べて
朝活へのモチベーションも
全然上がらない( ; ; )


今日から4勤だー
そして本日はA通←