*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...







warming up 10min
ab roller 10×3
モムチャンSダンス 10min

手抜き朝活←


掃除機かけて
ゴミ捨てして
お風呂入って
ご飯食べて
準備して出勤〜


今日は遅番だーーー