*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...







冷凍シーフードを
解凍した水で
玉子雑炊作った〜


解凍した水
シーフードのダシが
出てるから
捨てるのもったいないしね
(^ω^)


これで2〜3日は
食べる物に困らない
三└(┐卍^o^)卍ドゥルルルル




スーパーで買い物して
帰宅して
鶏むね肉のハムと
ゆで卵作って
明日のサラダの準備完了♪


お風呂入って
なまから運動がてら
TSUTAYAまで歩いてくるー
( ・∇・)




定時で上がりー!!


スーパー行かなきゃ
お家に食糧が一切ない←




warming up 10min
ab roller 10×3
モムチャンSダンス 10min
stretch 10min


開店準備と
8時配車も終わって
ひと安心やー!


次は8時半出発〜