*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...







warming up 10min
ab roller 10×3
モムチャンSダンス 10min
stretch 15min


ドーナツ食しながら
ヨシヒコ鑑賞〜


今日から4勤だーー