*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...





24時間限定リアルタイム



今日のworkin'は
昨日に比べて
気持ち的にマシだった
( ´,_ゝ`)


やはりメンバーって
とても大事ですね(笑)


明日で4勤終わりだー!!


タバコ吸って寝よう




warming up 10min
ab roller 10×2
モムチャンSダンス 10min
stretch 10min

朝涼しくて
風入ってきたから
気持ちいい汗かけた!


今日も1日
頑張りましょう!