*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...







うわあああああああ
お腹空いたよーーーーー
(発狂)


お昼ご飯
なかなか食べたのに
もうお腹空いたよーーーー


タバコとドロリッチで
少し紛れるといいけど
(;_;)


あと残り1時間
がんばろ。。




warming up 10min
ab roller 10×2
モムチャンSダンス 10min
stretch 15min

いい汗かいた!


最近はほんと全然
夜にworkout出来てないから
朝活だけでも
頑張らないとね〜


でも
夜にworkoutするより
朝活の方が続けられる気する
(^ω^)


結局workin'のため
朝起きなきゃだから
少し早起きするだけで
workout出来るしね♪