*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...







今日B番で
帰れるかと思ったのに
りゅうちぇるが
有休取りやがって
通しになったさ(笑)


今年初の通し
頑張るしかない〜
(´・ω・`)




warming up 10min
ab roller 10×2
squat 11×3
walking 30min


今日からは暫く
3勤が続くぜー!


B番頑張ろう(^^)