*REaL TiME*




   強いオンナは美しい



 すごくスキだよ

 もう隠せないよ...







warming up 10min
squat 11×3
crunch 30×2
twist crunch 20×2
leg raise 30×1
side crunch 20×1
stretch 10min


ホテルカウンター
出発あったり
日報やったりで
今日は苦痛じゃなかった
( ´ ▽ ` )


店舗戻って
回送行ったり
請求書作成したりで
時間過ぎるのが
早かったわ(^q^)


定時で上がって
皮膚科なう


痒すぎてほんと
頭狂うわーー


とりあえず薬ください